El Chi Kung es, junto al yoga, la única práctica que buscar entrenar y equilibrar al mismo tiempo el cuerpo, la mente, el bienestar emocional y el estado de ánimo. Según explica la psicóloga y experta ...

Los chinos realizan desde hace miles de años una serie de prácticas para mejorar la salud tanto física como mental. Una de ellas es el Chi Kung, y te contamos en qué consiste. La cultura china es ...

Desde hace miles de años, en China, esta práctica ancestral tiene como objetivo equilibrar la respiración, el cuerpo y la mente. Este ejercicio, conocido como Chi Kung, busca regular la energía vital ...

Cuando uno llega a la edad adulta es importante mantener el cuerpo y la mente en paz para evitar lo más posible afectaciones de salud graves. La práctica del Chi-Kung es una opción para las personas ...

"El Tai-Chi-Chuan o Tai Ji Quan (nace en el siglo XVII), es un arte marcial milenario de relajación que reduce el estrés y la ansiedad, mejora la flexibilidad del cuerpo y equilibra la mente", explica ...

Como docente me preocupa que mis alumnos conozcan y gestionen sus emociones de forma eficaz y que reconozcan los cambios que producen en su cuerpo. Hace ya siete años que aposté por introducir la ...

El qi gong (se pronuncia chi kung), es una gimnasia china de unos 3500 años de antigüedad, que puede traducirse como perseverar el cultivo de la energía vital chi. Es decir, dedicar tiempo y cuidado a ...

El Chi es el canal de energía vital que circula por dentro de nuestro cuerpo, es una teoría china que ellos llevan a la práctica con ejercicios para aumentar su energía vital y prolongar su vida, cosa ...

MadridSi es de esas personas con una preocupación por su salud, bienestar y forma física es posible que se haya encontrado entre las sugerencias de Instagram con vídeos que hablan bien del Tai Chi o ...

En un contexto de rutinas aceleradas, pantallas constantes y falta de pausas reales, cada vez más personas buscan formas sencillas de recuperar el equilibrio físico y mental. Entre las disciplinas que ...