Desde cualquier dispositivo móvil, ordenador o incluso smartwatch, Google ofrece una opción rápida para practicar ejercicios de respiración en Google. Esta función, integrada en el propio buscador y ...

Tras el confinamiento por la pandemia de COVID-19 que suma casi cuatro meses que ha impedido a niños y niñas realizar actividades fuera de casa, en el regreso a clases los maestros deberán ayudarlos a ...

"Ejercicios de respiración" es un término general que abarca una variedad de ejercicios de respiración intencionales diseñados para promover la relajación, reducir el estrés y mejorar la salud mental ...

La falta de sueños u horas de descanso es un grave problema en la actualidad. Incluso, la Organización Mundial de la Salud estableció que se trata de una epidemia con consecuencias muy negativas para ...

Foto: SHUTTERSTOCK La rutina de trabajo, estudio, trámites, mantenimiento del hogar y cuidado de los hijos, nos llevan mucho tiempo a diario. Tanto que, ya es más cotidiano escuchar que muchas ...

Un calentamiento breve en casa, basado en cinco movimientos fundamentales, permite activar todo el cuerpo antes de correr o ...

Para la concentración, Kira Willey propone, por ejemplo, emprender la respiración de la serpiente, que consiste en poner la boca en forma de “o” pequeñita, para luego tomar aire profundamente, como si ...

La capacidad de tus pulmones es la cantidad total de aire que tus pulmones pueden retener. Con el tiempo, la capacidad y función de nuestros pulmones por lo general disminuye lentamente a medida que ...

El día a día nos puede llevar a situaciones en las que estrés se apodere de nosotros. Estas sencillas técnicas de respiración ayudan a volver a la calma. Regístrate gratis en Diario Médico. Para ...