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Idéal pour tonifier le ventre et éliminer la cellulite, cet exercice de natation permet de retrouver un ventre plus tonique ...
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Envie d’un ventre plus plat ? Cette nage “effet gainage” peu connue muscle le ventre en profondeur et affine la taille, sans effort supplémentaire à la piscine. Découvrez cette manière de nager qui fa ...
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Dans une vidéo publiée sur Instagram, la jeune maman a dévoilé l’exercice qu’elle préfère pour travailler sa sangle abdominale. « Donner naissance a été la chose la plus difficile que j’ai jamais ...