Idéal pour muscler la sangle abdominale, cet exercice dynamique qui change de la planche de gainage, est particulièrement recommandé par cet expert fitness pour avoir le ventre plat. Découvrez ...
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Ventre plat : fini le gainage, le “caterpillar walk” est un exercice bien plus efficace pour affiner le ventre
Le ventre est l’une des parties du corps qui est le plus source de complexes. C'est également l’une de celles que l’on cherche le plus à travailler grâce au sport. Pour se débarrasser de son ventre ...
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Ventre plat : voici l’heure idéale pour faire du sport et réduire vraiment la graisse abdominale
Vous rêvez d’un ventre plat mais hésitez entre séance à jeun au lever et sport en fin de journée ? Les études sur la meilleure heure pour faire du sport pour maigrir du ventre réservent une surprise i ...
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