São paulo – Flexão, abdominais e polichinelo em uma prancha flutuando na piscina. Há um mês, esses exercícios fazem parte da rotina da gerente de marketing Luciana Wilberg, de 49 anos, que começou a ...

Para algumas pessoas, o clima das Olimpíadas fez aumentar a vontade de buscar uma atividade física. Mas poucos sabem que é possível aprender e praticar algumas das modalidades esportivas presentes nos ...