L'Ashtanga yoga, aussi appelé Raja yoga, est une forme traditionnelle de yoga qui se distingue par son intensité. Il s'agit d'un yoga dynamique où les postures de yoga Ashtanga s'enchaînent à un ...

Le yoga Ashtanga a été créé par l’Indien Pattabhi Jois. Cette discipline extraite du Yoga Sutrats (la Bible du yoga qui recense toutes les disciplines) est plus qu’une activité physique puisque elle ...

Mejora la movilidad, el equilibrio y la flexibilidad, y ayuda a reducir la depresión y la ansiedad, todo a través de ejercicios que controlan la respiración y favorecen la concentración y la ...

¿Buscas un estilo de yoga potente en todos los sentidos? ¿Quieres retarte física y mentalmente? ¿Quieres profundizar en tu lado más espiritual? La respuesta puede ser Ashtanga, uno de los estilos de ...

Für den Laien ist es ein regelrechtes Wirrwarr: Es gibt so viele verschiedene Yoga-Arten wie Teesorten. Dabei basieren alle modernen Varianten auf einer uralten Tradition. Das Ziel von Yoga ist es, ...