Avec l'âge, l'apparition des cheveux blancs est un phénomène naturel, souvent influencé par des facteurs génétiques. Toutefois, saviez-vous que certaines vitamines pourraient retarder ce processus ?

En hiver, notre chevelure est souvent plus fragile et alors le risque de chute est plus élevé. Pour garder des cheveux sains durant cette saison, trois vitamines sont à ajouter dans votre routine.

La vitamine B12 est essentielle, mais son déficit est fréquent, surtout chez les végétaliens et les seniors. Fatigue, anémie.

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Publié le 23/10/2025 à 08:51 Journaliste titulaire depuis 2018, la santé et la nutrition (Bien manger, IMC, Minceur...) sont mes thèmes de prédilection. Auteure et adepte du jeûne intermittent, j'ai ...

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