Bộ tư lệnh Quân khu 4 kiểm tra tiến độ, chất lượng xây dựng thao trường huấn luyện, Sở chỉ huy diễn tập tác chiến phòng thủ ...

SKĐS - Không cần thiết bị hay không gian tập luyện chuyên biệt, các bài tập đứng vẫn có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng.

Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, không phải tất cả bài tập thể dục đều có tác dụng như nhau đối với sức khỏe. Bác sĩ Riveros ...

Chiều 27-1, tại Đà Nẵng, Cục Tác chiến điện tử (Bộ Tổng Tham mưu) tổ chức khai mạc tập huấn chuyên ngành Tác chiến điện tử ...

(NLĐO) - Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".

SKĐS - Muốn tăng cường trí nhớ, chỉ rèn luyện trí não là chưa đủ. Các nghiên cứu cho thấy sự kết hợp giữa vận động thể chất và bài tập tinh thần giúp tăng lưu lượng máu não, giảm căng thẳng và nâng ca ...

Đội Chữa cháy và CNCH Khu vực 33 (PC07), Công an TP.HCM tổ chức hội nghị huấn luyện nghiệp vụ PCCC và CNCH cho hơn 300 người ...

VOV.VN - Tàu 17, Lữ đoàn 171, Vùng 2 Hải quân bắt đầu hải trình tham gia các hoạt động trong khuôn khổ diễn tập hải quân đa ...

Pháp đang chuẩn bị cho cuộc tập trận quân sự quy mô lớn mang tên Orion-26, được đánh giá là một trong những cuộc diễn tập ...

5. Động tác đẩy hông (Hip Thrust) - Nâng cao sức mạnh phần thân dưới. Đây là bài tập kinh điển giúp tăng cường cơ mông, bắp ...