கோடைக்காலத்தில் உடலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டியது மிக முக்கியம். இதற்கு இளநீர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பூண்டு உடலுக்கு பெரிதும் நன்மை பயக்கும் என்றாலும் பூண்டு உடல் சூட்டை அதிகரிக்கும் என இன்னொரு கருத்து உண்டு. குறைந்த அளவில் ...