Una mirada distinta sobre las rutinas corporales prioriza la salud ósea y el sostén muscular en la etapa adulta.

Movimientos efectivos, fáciles de seguir y pensados para mejorar masa muscular, equilibrio y bienestar a partir de los 50 ...

Hay una rutina de yoga muy simple, apta para principiantes y perfecta para hacer en casa, que te ayuda a tonificar las piernas y el abdomen.

Jugó en Bayern Munich y Real Madrid, ganó la Copa América con Brasil pero ahora impacta con su entrenamiento. La nueva vida de Zé Roberto.

Quienes buscan llevar una vida más saludable saben bien que lo primero que se suele recomendar es alcanzar los 10.000 pasos diarios.

* Deben identificarse síntomas como dolor persistente en huesos o articulaciones, fiebre que no cede, cansancio, palidez repentina y pérdida de peso sin causa aparente; también alertó sobre moretones ...

Si haces estos ejercicios junto a una dieta saludable, tendrás un abdomen plano, reducirás la panza y tendrás una cadera hermosa ...

Se trata de una propuesta con las que puedes conseguir fortalecer todo el cuerpo, especialmente el área del abdomen ...

Durante la menopausia el cuerpo de la mujer sufre muchos cambios hormonales, sobre todo la bajada de estrógenos, lo que influye de forma directa en la ...

Casi rozando los 50, la actriz ha encontrado la disciplina con la que ha notado un cambio físicamente, sino con la que también se siente mejor consigo misma ...

La Audiencia confirma la condena de 15 y 13 meses a los promotores de un combate que reunió a 190 espectadores en una finca de Murcia ...

Iniciarse en el gimnasio puede resultar abrumador, pero comenzar con ejercicios básicos permite construir una base sólida, ...