A shakeout run should help you feel fresh for race day—not overstimulated. There’s something undeniably electric about being ...

In the weeks leading up to the Boston Marathon, there’s a question that can be heard in running clubs and group chats across ...

If you live in the Boston area, you can also watch the race live on WCVB Channel 5 (ABC), beginning at 4 a.m. EST, or live ...

El creador de Fitness Revolucionario y divulgador de temas relacionados con la actividad física, la nutrición y la salud, ...

Clasificar por edades los resultados de tus carreras puede ser inspirador, instructivo o simplemente interesante ...

Un estudio sugiere que combinar cacao en polvo con una caminata diaria mejora la fuerza muscular y potencia la movilidad en apenas 12 semanas.