Séance abdos 5 min sans matériel à faire à la maison. Ma routine abdos à faire à la fin d'un entrainement HIIT. Tu vas muscler tout le ventre ( le haut du ventre comme le bas du ventre ainsi que la taille) mais aussi le transverse pour avoir le ventre plat. ⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles | Alex Levand
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Séance abdos 5 min sans matériel à faire à la maison. tu vas muscler tout le ventre ( le haut du ventre comme le bas du ventre ainsi que la taille) mais aussi le transverse pour avoir le ventre plat. J'inclus dans cette séance des exercices pour brûler de la graisse et avoir des abdos visibles. ⚡️Pour plus de conseils et d’exos pour travailler toutes les parties de ton corps, j’ai l’application qu’il te faut. Mon application disponible dès à présent ! 🔥📱🔥 Télécharge mon appli GRATUITE Alex Le
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Je te montre 4 erreurs à éviter pour bien faire tes exos abdos. Il n'est pas rare de voir des pratiquants mal exécuter les exercices d'abdominaux : mauvais placement, mauvais ressenti ou compensation musculaire... Je souhaite donc te partager les principales erreurs pour que tu puisses ressentir tes abdos et les rendre visibles :) ⚡️ Mes programme de musculation ABDOS VISIBLES EN 30 JOURS https://alexlevand.com/boutique/programmes-abdos-visibles | Alex Levand
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Je te montre 4 erreurs à éviter pour bien faire tes exos abdos. Il n'est …
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Séance abdos visibles de 12 MIN, sans matériel à faire à la maison. Grâce à ces exercices tu vas brûler un maximum de graisses pour avoir des abdos visibles. Pratiqué régulièrement avec une bonne alimentation, tes abdos deviendront visibles ! 🔥📱🔥 Télécharge mon appli GRATUITE Alex Levand. iPhone : https://apps.apple.com/fr/app/alex-levand/id1541153012 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.alexlevand.training ▬▬▬ POUR UNE PRISE DE MASSE SECHE ▬▬▬ ⭐️ Je prends tous mes com
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