Le ballon de rugby remplace le ballon de foot
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6 months ago
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🏉 Un petit exercice pour être plus à l’aise avec le ballon ! Essaie-le lors de ton prochain entraînement 😉 #rugby #rugbyzone #rugbyspot #rugbyball #rugbypass #rugbyfamily #rugbyskills | RUGBY PERFORMANCE
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🏉 Un petit exercice pour être plus à l’aise avec le ballon ! Essaie-le lor…
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«Balistique» de la touche de rugby : un exercice de haute voltige et de haute précision
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Oct 11, 2023
lefigaro.frVincent Bordenave
🏉 cet exercice demande une grande concentration 🧘‍♂️ et permet d'entrer dans la séance de la meilleure des manières et qui permet de rentrer en douceur dans la séance au niveau musculaire 👌 💡Pense à vous concentrer sur : 🔹 Votre posture/équilibre 🔹 Le laché de ballon 🔹La zone de contact 🔹La projection horizontale #rugby #rugbyman #rugbyunion #rugbydrills #rugbyspot #rugbyleague #top14
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